Viele Frauen fühlen sich während ihrer Menstruation nicht besonders wohl. Emotional, dünnhäutig und extrem empfindsam. Auf körperlicher Ebene sind Abgeschlagenheit, Schmerzen und Krämpfe bei vielen leider ein regelmäßig auftauchendes Phänomen. Diese 5 ätherischen Ölen können eine gute Unterstützung sein. Ob du sie gemischt mit einem Trägeröl auf die betroffenen Stellen auftragen magst oder ob der Duft alleine im Diffuser dich schon beruhigt, finde heraus, was dir gut tut.

Lavendel

Lavendel hat beruhigende Eigenschaften, die helfen können, Spannungen und Schmerzen während der Menstruation zu lindern.

Clary Sage

Clary Sage hat eine hormonähnliche Wirkung und kann helfen, die Symptome von PMS und Menstruationsbeschwerden zu lindern. Neroli: Neroli hat wärmende und krampflösende Eigenschaften, die helfen können, Menstruationsbeschwerden wie Unterleibsschmerzen und Krämpfe zu lindern.

Geranium

Geranium ( Rosengeranie) hat entspannende und krampflösende Eigenschaften und kann helfen, auf emotionaler Ebene tröstend und harmonisierend zu wirken. Clary Calm: Diese Mischung enthält u.a. Lavendel, Bergamot, römische Kamille, Ylang Ylang und Mönchspfeffer und wirkt wohltuend und beruhigend.

Es gibt viele ätherische Öle, die bei Menstruationsbeschwerden helfen können, und es ist am besten, du findest heraus, welche am besten für dich funktionieren. Es ist auch wichtig zu beachten, dass ätherische Öle nicht zur Behandlung von Krankheiten verwendet werden sollten und bei ernsthaften Beschwerden immer ein Arzt aufgesucht werden sollte. Verwende die Öle immer in verdünnter Form und beachte die empfohlene Dosierung.